路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

“慢慢来吧！”

牧正阳感叹一声，转身进入屋子里睡觉。

清晨。

望日崖边，崖高万丈。

远处太阳照映在落凤湖里，将波光嶙峋的湖面渲染成红色。

牧正阳在悬崖边，沐浴着柔和的晨曦，吹着凉爽的山风，白色练功服迎风鼓荡，练完几遍《三字养身经》后，猛然绷紧全身的肌肉，仿佛听到弯弓被拉开，弦发出来的声音一样，满满的力量感充斥心间，有种自己的力气比牛更大的感觉。

“我这算入门了吧！”

牧正阳自笑道，他没有接触过其他类似修炼的人，但他的《三字养身经》里有三个层次。

第一个层次就是锻炼筋骨皮肉，第二个层次是锻炼五脏六腑，第三个层次说能重新凝练周身气血。

他刚才绷紧全身筋骨，骨头就像弯弓的弓身，筋就像是弯弓的弦，能发出开弓的声音，就是第一个层次的入门标志。

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