天南山望日崖。

牧正阳给牧飞羽讲解了些问题，布置了新作业便让牧飞羽下山，他自己又重新在望日崖边读书、打坐。

吴大宝的养身操突破到第二个层次，只用了四十几分钟就爬到了山顶。

牧正阳观想己身运行小周天，已经在丹田聚集了一小撮头发大小的内气。

《抱朴子》金丹卷的内气篇是玄门正宗，注重基础稳扎稳打。

牧正阳自己推导出来的内气篇，非常清楚其中的禁忌。

初学者精神意志薄弱，观想己身运转三个小周天，就会达到人体的极限，必须静坐休息之后，方能再次进入入定的状态。

牧正阳却由于修炼了《乾坤浩然正气诀》，在读书养自身浩然正气之时，不仅能够恢复被消耗的精神力，甚至每反复循环一次，精神力都会增点一点点。

吴大宝在书院里找了一圈后，发现牧正阳在悬崖边上打坐，没有靠近静静地在远处等着。

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