》翻阅起来。

时间过得飞快，才看到一半时肚子就已经饿了。

李粲然匆匆下山买了几个馒头回来。

等他翻完一本时，馒头也吃完了，心中对修真又有了一种新的认识。

书的首页写道：“修真之要在于悟道炼气四字，道法自然，天地合气，道通为一，万物连枝。凡修炼者需切记，炼气一途固然重要，但悟道才是重中之重，涤除玄览，虚而待物方可修练至大乘。”

修真通则一共可分为二十四则。前十二则讲悟道，后十二则讲炼气。

李粲然把重点放在了如何炼气上。他盘腿坐好，依据书中所写，默念了几句心法口诀，“谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。”

语毕，他感受到在自己的丹田位置处有一个莲子形状的发光物，口中默念道：“这就是筑基的莲花底了吧。”

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