当谢无忌醒来的时候，发现这时候宋忠和宋孝同样盘腿而坐，但却在睡大觉，尤其是宋忠，鼾声如雷，就连桌子都随着他的葫芦震颤。

那桌子上的茶杯眼瞅着就要被震下去，谢无忌立刻张手接住，却不料这时候用力过猛，将那茶杯给捏碎了！

“哎呀妈的，谁砸杯子啊！”宋忠的大鼻涕泡破了，猛然醒过来。

而宋孝打了个哈切，当他看到谢无忌的时候直接是虎躯一震！

“我了个老天爷，竟然直接达到了凝丹的境界！”宋孝惊呼。

谢无忌倒是觉得浑身舒畅，而且身上的肉也解释了不少，原来他的身材很瘦长，现在看起来竟然多了几分肌肉，看起来也神清气爽了起来。

之前脸上的伤痕也全部都不见。

根据宋家双雄的话说，这修炼共分七层，每一层都有十个小境界。

聚灵。

凝丹。

金丹。

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