有半点懈怠，自己跑去了院子里练功，他先按着温诀教的热身动作做了两遍，之后开始晨跑，跑完了站桩，最开始学习站桩的时候，他只能站两三分钟，练了一阵子，也最多十分钟就受不了了，可是说来也奇怪，那一日跟着温诀登上御天山之后，第二天他竟然一站就站了近半小时，不仅如此，他跑步的速度也变得很快，温诀买这宅子时就考虑到了他练武的原因，所以特意挑了院子大的，但殷无咎在里面绕着，竟是不到半个时辰就跑了二十几圈，这速度与体力可以说是成年人都赶不上。

殷无咎觉得这简直不可思议，下学后同温诀讲了，温诀也很讶异，想了想，向他解释说“大概是因为爬山时激发了身体的潜力”。

在殷无咎心中，武学本就是很神奇的东西，听了温诀的话他半点没有怀疑，欢天喜地就接受了自己实力突飞猛进、变厉害很多这个事实。

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