下午，只是队列定军姿，倒是没有增加什么高强度的项目。

第二天，封朗晨练没有参加，只是起早采紫气练功，不等晨练，就被曹娜叫去，收拾那些已经干透的药粒。

他倒是清闲了，操场上，薛少波，韩锐各自负重十公斤；李辉邓鑫，马腾全部三十公斤，朴景权他们虽然没增加，但要负责照顾薛少波和韩锐，也轻松不到哪去。

一个十公里，一个个汗流如注，到了最后两圈，薛少波和韩锐近乎被驾着跑完。

所有班长这会却严厉了，不许掉队，全部负重十公斤，多了不管，少了不行，同样十公里。

一个晨练，让早餐推迟了半小时还多，都跑瘫了。

回到营房，一个个在班长的协助下，费力的相互搓药。

不到半小时，这帮家伙就有了半条命，虽然体力恢复不了，肌肉却不那么僵硬酸痛了。

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