他们安保公司的训练过程，全都是科学而规范的，难道还有弊端？

他们却都不敢有丝毫的反驳，纷纷恭敬地等待着叶轩的指教。

这时候，叶轩来到了训练力量的位置。

此时，好多保镖全都穿着背心，身上大汗淋漓。

他们全都在举杠铃,做俯卧撑，推轮胎等动作。

不管是哪一个，都非常卖力的样子。

毕竟，这里有这么多的高层在呢！

忽然，叶轩平静的解释道：“这些力量训练，看起来是很多安保集团都用的力量训练，也没有人质疑,因为力量确实能够提升。”

“但是，这种方式对于自身的损耗也有些大,这是靠着用自身的耗损来训练肌肉，来提升力量。”

“这种方式，在我看来并不可取，如果真的想要提升力量，还是循序渐进的好，要真正提升实力，最好还是在提升自己的格斗技巧方便比较好。”

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