这次集训，深圳队每次的训练时间并没有太长，但强度却是非常高。这种高强度的训练是很容易使球员身体疲劳的，如果训练时间太长的话球员受伤的可能性会增大很多。

从球员过来的大帝当然也非常清楚这些，因此每五天后都会让球队休息一天，让大家缓缓。

在经历过半个月非常辛苦的训练后，深圳队的年轻球员水平可以说是直线提高，尤其是在对抗能力方面。要想不提高都不行啊，后卫们每次都是用尽全力在防守，那强度堪比正式比赛。

这段时间的训练，后卫们最是功不可莫，而严枫只是起到鲶鱼的作用而已。当然后卫们也是有苦自知。

其它跟严枫对抗的队友，不是被撞开，就是被撞趴，想控下球都难。反过来，如果跟自己对练时，却能轻松持球，训练得很顺利，那只说明一个问题。

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