提到春训，相信很多中国球迷第一个印入脑海的绝对会是yoyo体测。这项曾做为中国职业球员上岗资格考试的测试，不知击倒了多少有技术无体能的球员。幸好如今已经取消了。

跟着球队来到海南训练基地的严枫，一开始还以为是要进行yoyo体测，当得到已经取消的回答后，还颇觉得遗憾。没有能亲眼目睹这项尤如过鬼门关的测试，让严枫大呼太遗憾了。若让其它职业球员知道严枫的想法，一定会用目光杀死严枫一万次。

虽然已经没有了yoyo体测，但在训练基地里的20多支球队还是每天早上都会进行体能拉练的。因此每天早上都可以看到身着形形色色衣服的球员汇成一条长龙在沙滩上慢跑。

在训练基地的日子是严枫进入深圳队以来最舒服的了。没有每天都干的各种杂活，反而有美丽的海景，日子真的是无比暇意。严枫也是第一次来到这么远的地方，训练基地里的一切都让他觉得无比的新鲜。更有那不曾见过的热带风光，这一切都让严枫开心不已，觉得之前在俱乐部的苦累都值了。

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