瞬身之术有很多种，广义上来说任何可以实现瞬间移动的忍术都称为瞬身之术。比如空间忍术：【飞雷神之术】，以空间跳跃的型式瞬间移动，瞬息百里都是可以的，比一般的瞬身术强太多了。还有超高速体术，比如【八门遁甲】开启后的极速移动。

此外也有一些遁术可以进行瞬间高速移动，需要结印：比如二代火影的【瞬水之术】，此术是二代火影在水环境中踩水快速移动中使用的瞬身术，可瞬间出现在水域的各个位置与水面滑行，并可将水加压成利刃攻击敌人，具有能让扉间容易进行下一个行动的优点。

拥有瞬身之术的忍者拥有可怕的速度优势。天下武功，无坚不破，唯快不破。速度快到极致的人也会强得可怕。

日月得到的瞬身术是一般的瞬身术，属于高速体术，不用结印，是靠腿部查克拉的爆发产生强大推力，配合脚步的移动让身体能够进行短距离直线高速移动的术，类似佐助使用的瞬身术。虽然只能进行短距离移动，瞬身的速度也没有其他瞬身术快。但是日月认为普通瞬身术练到极限，也是很厉害的。自己的柔拳配上瞬身术，实力肯定能再进一步。

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