沈姿走后，陈风望着手中白绢上的心法，已经没心思继续吃饭了，起身就进入了卧室。

卧室里依然昏暗，陈风在大帐笼罩的大床上盘膝坐下来，点燃油灯，对着白绢上的心法，反复将第十层的心法研究了十几遍，然后放下白绢，双掌平摊在双膝上，缓缓闭目，开始按照心法修炼。

闭上眼睛后，随着陈风渐渐排除心里的杂念，他的意识渐渐从外界向内收敛，意识能感觉到的范围从百米，到九十、八十、七十……一点一点的收敛，听力、嗅觉、皮肤的触觉一点一点地向身体内部收敛，大约过了十几分钟，陈风再也听不到外界一丝一毫的声音；鼻子也闻不到外界一丝的气味；裸露在衣服外面的皮肤也再感觉不到空气的流动。

意识完全收缩收敛到眉心的泥丸宫里，到了这一步，修炼内功最基本的敛神静气算是完全做到了。

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