杨磊在一周半的时间内，准备了很多事。

先是联系到徐诗薇的钢琴家教，帮忙找到一个靠谱的专业录音棚。

接着让安妮和一些音乐学院的女学生，一起完成《卡路里》的录音棚版本录制，并且注册成功这首歌。

再委托陈冰妮的妈妈给这首歌编舞，教大家跳舞，陈冰妮和徐诗薇都决定参加拍摄。

他还找了一个拍mv的导演，光是剧本就讨论了好几天。

一切准备就绪，时间来到12月中旬，安妮离开红枫前的最后一个周末。

星期天的早上，英菲运动来了一大群人，导演团队早早就在健身区取景，准备分镜头。

杨磊也在，他看过现场，给出自己的意见，和导演不断商讨剧本。

安妮几人跟着陈妈妈继续跳舞，团操教室里一直在循环播放《卡路里》，经过几次修音，这首歌已经有了火箭女团的感觉，甚至能拿去电台打榜了，效果非常好。

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