苏白有的恍然的点头，其实在之前他也有想过这种情况，在之前的猜测中，他觉得突破到一流境界，无非是改变丹田，或者改变内力，现在看来，应该是改变内力了。聚气成旋吗？他试着控制丹田中的内力，却发现能够让内力离开丹田，顺着经脉运转，但要让内力在丹田中有所动作，却根本不行！

他抬头望向小五，问道：“小五哥，那又该如何做，才能让丹田中的内力旋转起来呢？”

小五回道：“这就是所谓的瓶颈了，你若是能够让内力旋转，就说明你突破了瓶颈，进入了一流境界，至于方法，也是因人而异。有的人在修炼之中，自然而然的就突破了，甚至有的人刚到二流巅峰的时候，根本就没有遇到瓶颈，直接成了一流高手，有的人则是在与人战斗之后，突然突破，不一而足的。”

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