躺了十多分钟，差不多也缓过来了，开始第三项，也是最后一项锻炼蛙跳。

这项锻炼，让两个肥出油的精灵减肥是其一，其二是还能锻炼瞬间爆发力。

尤其像戴鲁比这种四脚着地的精灵，四肢压弯，猛地往前一跃。

苏悦和尼多王依旧是普通的蛙跳，双手抱着后脑勺，蹲下往前跳。

幸亏这四下无人的，住宅区离的也远，不然铁定是扰民了，不因为别的，尼多王太沉了。

一落地跟那个工地打地基的那东西有一拼，他一落地，苏悦差点没站稳，不知道的话还以为地震了呢。

30蛙跳一组一共10组，总共300个蛙跳，没一组中间休息两分钟，防止腿抽筋。

可就算这样，苏悦跳完，腿还是忍不住发抖，再次瘫倒在地。

顾雍到尼多王身边，往尼多王肉乎乎又温暖的大肚子上一靠，舒服啊！

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