<!--go-->越这样想，墨楠北就越觉得李子千好像是捡了一个大便宜。

因为家里食材不多，墨楠北也不打算整什么花活了，就根据现有的东西做顿不错的午饭就挺好。

所以今天中午的想法就是海鲜焗饭，加上番茄菌菇汤，顺便再烤几个红薯。

冬天和甜丝丝的烤红薯最配了。

锅热倒油，倒入切好的洋葱，等到洋葱炒到透明之后再加入虾仁和鱿鱼，等到虾仁变红之后，加入米饭，米饭炒散之后加入蚝油和盐，炒匀后再将米饭加入焗饭碗。

然后开始准备奶白酱，奶锅加入黄油，融化后加入面粉搅拌均匀，慢慢地加入牛奶不停地搅拌，一直到酱汁收到浓稠，浇在米饭上，撒一点黑胡椒碎，再在上面铺上一层马苏里拉芝士，烤箱预热220度，烤10分钟后就可以开吃了。

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