“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消……”

我真是太刻苦了，一大清早就在后园打坐练功。反复念诵口诀，就是不得要领，气得我大骂：“这个丘处机，教我的什么鬼功夫，根本不行嘛！”

起身走来走去，折根树枝抽打花草出气，喃喃自语：“丘处机一直跟大金捣乱，不会是故意给我假心法，想让我练得走火入魔吧？我该找人看看，嗯，大内高手应该分得出真伪，嗯，还要让别人先练，看看效果，唉，早该这样了，亡羊补牢，为时不晚……”

后园仆妇梅氏――梅超风又练了一夜功，天亮才歇下，却被小王爷的读书声吵醒了，心下恼怒：这么一个小鬼，居然大清早的就起来读书，吵死了。不对，这是内功心法呀。抢？唉，现在看不见了，就算有书也没用，还是去问小王爷吧，可这借口……等等，他说什么？他要问人，还要找人先练？哈哈，天助我也！

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