北京的冬日寒风刺骨，寒冷的天气让大家都养成了“足不出户”的习惯。当时恰巧是我们的寒假时间，因此我也过上了养尊处优的日子，每天都是早睡晚起，看看电视打打游戏的，几天都不出门，成了一个“宅男”。这样悠闲的样子自然让我那过惯了忙碌日子的妈看不下去了，她突发奇想，觉得该给我派点任务了，于是一天在饭桌上跟我说道：“儿子，你不是特爱打篮球么？你老是跟你同学一起玩儿有啥意思？去训练训练，好好的练练技术多好？”当时在扭着身子看电视的我被这句话吸引了注意力，觉得这是个相当好的建议，因为如若想真的做好一件事儿，还是要虚心地去学一学，要刻苦地去练练才行的，我并没有反对，于是便联系到了什刹海体校的篮球班，准备去那里训练。据说那个学校可是个培养了很多体育界名人的地方，比如李连杰、张怡宁，我当然愿意接受一下正规篮球教练的训练啦。老妈很快就给我报上了名，我的“练功”行动马上就要开始了。什刹海体校离我家很远，但乘车还算方便，无需换车，从终点站乘无轨电车就到了。那天下午，老妈带我来到了体校，办理了交费手续，询问了训练地点，便径直朝里面的训练馆走去。我们走进训练馆，这里的场地很大，里面可以容纳3个篮球场（比我小学校的还大），我就将在这里完成7次14个小时痛苦的篮球训练。我并不是最早到的，当时已经有几个人到了，他们已经开始了简单的投篮练习。我呢？别耽误啦，赶紧加入其中吧。练了一会，教练就来了，他很高，身体也很壮，更关键的是，手很大（很适合打球）。教练让我们集合，然后开始点名。这时的我好像并不安分，就想展示一下自己，于是便把当时的看家本领拿了出来——单手抓球，这可是我在小学5年级时就会的本领，但我们的教练好像并不买账，也抓了起来，（他手大，抓起来很正常）似乎在说：“别展示了，这个谁都行。”我第一次有了受挫感，不过他是教练，这也没什么。到了这里，我的篮球水平可就不是佼佼者了，这里似乎每个人都比我强。我们首先要做的就是运球跑圈。怎么跑呢？篮球场地是长方形的，教练只让我们跑长边，宽边则让我们走过来，然后再加速，再跑。就这样，我们大概得跑好几十圈才行。跑完后，教练让我们休息两分钟，这时可以喝点水什么的，但这时我才发现自己有点失策了，因为当时是冬天，天气很冷，所以我穿的很厚，但球馆里很热，可已经没法再去换衣服了，没经验，只好忍着吧。第一次上课把我热的够呛。休息完后，教练就让我们开始压腿，抻韧带。我心想：完了，还要压腿抻韧带啊，多疼呢，这可怎么办啊？偷工减料吧，可教练是不允许有这样的事情发生的，就过来帮我压，给我疼的，真想赶紧逃出去，但为时已晚啊！这时的我就如同被摁在板子上的肉，等着剁吧，唯一能够做的就是咬牙。还好，总算挺过来了，接着教练就开始给我们传授技艺了。我们的第一堂训练课训练的是传球，这还不简单？传出去就行了呗！教练让我们两个人一组练习，然后挨个指导动作。你别说，什么东西要想会并不难，难就难在把这件事做好，于是一个简单的传球动作我们练了不下200次。真累啊！累？还没完那！排成一队，挨个罚球，谁罚不进就去对面的篮筐上个篮，于是，我们每个人又罚了三、四十个球，当然，上篮的次数也不少。都完事后，还剩那么20多分钟，干嘛呢？打比赛，这个我喜欢。别急，马上就不喜欢了。我们分成了两组，一组能力稍强；二组能力稍弱，我还是被分在稍强的那组里了。然后怎么办呢？二组教练就不管了，在那边的篮筐活动，自己组织比赛。我们这边由教练亲自指挥分拨，然后自己加入人少的那一拨。我们组中最高的也是打的最好的那位被分在了对方那一拨，而我则和教练一拨。就这样我们开始了比赛，但当时的我进攻手段比较单一，只是投三分和带球突破，而在那个环境下没有人希望看到你去投三分，那就突破吧。那也不行，篮下人太多，根本没有机会，完了，我算是报销了，防守又不是我的强项，彻底完了，一场下来，也就得了6分，传了几个球。就这样，我的第一次篮球训练课结束了。很累，但很有收获。代价也不小，一是把小拇指戳伤了；二是老妈这次回来后就患了重感冒。我们的训练课是隔一天一次，可再次上课时老妈感冒还很严重，无法陪我去了。怎么办呢？放单飞吧。这可是我第一次自己远行，以前由于老爸胆小，怕我出事，所以外出都是家长陪。这次不同，我终于可以自己去一个地方了，而且还要乘公交车，心里无比的激动。我从终点站独自坐上了无轨电车，开始了自己的旅途。第二堂课讲的是投篮。教练帮我们改正了投篮动作，而且为了练习我们的手腕力量和投篮动作，教练给了我们一种新式练习法，就是两人一组，一个人躺在地上，另一位站在躺地上的那人的脚那里，然后躺在地上的人将手里的球投向站着的那个人的胸口。由于当时的我还很小，没什么力量，这项练习对于我来说还是很费劲的。练完了投篮，到了休息时刻，教练笑着问我：“你在你们学校打球打得怎么样？”我还没敢把事实说出来，只是说：“凑合。”“哦，那你们学校水平不行啊！”教练回应道。大家都笑了起来。唉，又被人看扁了，但在这里我的技术确实不行啊，努力练习吧，练好了回去会令我们那的同学刮目相看的！最后打比赛时，我变得比上次更猛了，希望能够得到机会，但还是很倒霉，我那已经戴上护指的手指又一次被戳伤了。回到家，我就开始白话（这是我的一个习惯，总爱跟家长说说自己的情况，有时连学校的一些鸡毛蒜皮的事我也要回来白话白话），说今天都训练了什么，我怎么表现的。第三次我就有点不想去了，因为我实在受不了抻筋这项准备活动，但仔细一想：连最烦的钢琴我都已经坚持了六年，篮球可是我喜欢的事情啊，不行，还是去吧。这次是有点硬着头皮去的，但还是去了。这时我注意到了一个人，就是排队时总排在我们那个大高个后面的一个人。按照我的观察方法，还是从脚下开始，哦，是詹姆斯（克利夫兰骑士队的球员）3代，干嘛穿詹姆斯的鞋啊？唉~不过她人挺好的（当时我要写这篇文章的话就得用“他”了），休息时我们简单聊了一会，这才知道原来她是个女生。太不像了，长的也不像，球技也不像（她当时可是我们的第二号得分手呢），这位姐姐真是厉害啊！正聊着呢，教练又叫我们集合了。这节课练习的是变向，各种变向，所用道具就是汽车撞车后摆在路面上的那个障碍物，从此，我们后几堂课都要与这东西打交道了。我们练得还不错，这几次课我基本练会了这几种变向技术，就等着下学期在班级篮球赛时大显身手了！那天的比赛我表现得不错，终于进了一个3分，连教练也为我鼓掌，真是爽啊！第四次课教的是背身单打，这个有用，现在可是我的一项招牌动作，在班级篮球赛时也曾作为一个战术呢。怎么练呢？这次是教练来当防守队员，要求大家在靠住他后立刻转身投篮，其实也是很难的，因为他是将双臂折起来，然后顶住你的腰眼，很不舒服，转过身也基本找不着篮筐在哪了，但我们还是很卖力地练习着。后面几堂课就是将以前教的动作巩固巩固，熟悉熟悉了。在最后一堂课中，我命中了两记3分，也算是为我的这个寒假练功画上了圆满的句号。回到家后，我得意的不得了，因为一是训练终于结束了；二是我下学期又有表现的资本了。

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