修炼一道，淬体为先，身体一切的起始，武者修炼的一些都是源于己身，人的身体，可以说是天地间最为深奥莫测的东西，而想要掌控强大的力量，则必须要先将自己的身体淬炼的可以承受那股力量才行。

所谓淬体，简单来说就是淬炼身体，让自己的身体由外至内逐渐的强化，体内便会产生气力，而当气力强化到一定层次时，便能够身体中的血肉开始交融，形成血气，从而进入武者的另一个境界，练气境。

练气境则主要是是用各种方法来凝练全身的血气，以血气淬炼经脉，让其强化到可以吸收炼化天地间的灵力，借此来终破身障，唯有破开了身障，方才能够真正的成为一名强大的武者。

淬体境一共分九重，前三重练身，主要是利用外力或者其他的方法锤炼身体中的血肉，而第四重到第六重则是锻骨，主要锻炼身体中的骨骼，最后第七到第九重则是被称为洗髓伐脉，锻炼身体中的经脉，只有身体中的经脉被锻炼的足够强韧了，才能够将身体中的经脉强化到可以容纳那些气力转化的血气，从而进入练气境。

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