“嗯，这么说来你已经可以内视了，还真的是很快，看来你小子确实有修炼的天赋啊！”杜老完了陈凡的话后，眼睛一亮，说道。

“什么叫内视啊？”陈凡却显得有些疑惑。

“一般情况下，灵魂的修炼大概有这么几个过程，内视，灵动，形神，灌顶，合体，出窍！”杜老慢慢的跟陈凡解释起来。

“内视，是指你已经可以把意识渗透进你的体内，也就是说你已经可以察觉到体内五脏六腑的变化情况，这也包括你的青冥火。

灵动，是指你可以利用你的意识使得体内蕴含的魂力有微小的变化，这是使用魂力的第一步，也是你能调动青冥火的第一步。。

形神，是指你已经能使自己的意识与魂力有效结合，从而形成一个整体，称为意识魂体，这时你的青冥火才真的算是为你所用。

灌顶，是你可以用你形神而成的意识魂体进入你的灵海中，这是一道非常难跨越的坎。

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