陈冲在张岳独特的教学方式下茁壮成长，很快他就达到了张岳要求的万米水准。陈冲事后回忆录中是这样说的，在这样饥寒交迫的环境中，既然你无法反抗，那就只能逆来顺受，同时努力地将这种时间缩短再缩短了。

张岳显然没有什么满意不满意的表示，只是在当天加了餐，这一顿做的是油炸昆虫，什么蝎子蜈蚣这些就不说最后居然还有蚯蚓，没办法，陈冲只能捏着鼻子去适应了。

这些天下来，陈冲的睡眠时间每天都被压榨在三个小时以内，但是却还在他的承受范围之内，因为每当他躺下之后，三个小时中都会在打坐之中度过，可是每天的运动量却让他苦不堪言了，一天有二十一个小时在不停地跑呀跑呀中度过，真是让他疯魔了，而且每次他想偷懒之时，张岳总能及时的出现在他面前。这让陈冲非常怀疑这家伙是不是不用睡觉，还是说折磨人这种乐趣让他异常兴奋，所以每天都让他保持着高昂的斗志。

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