“在教你们之前，我问你们一个问题，你们知道梅花代表了什么？”芙罗拉卖了个关子问。

“寂寞？”这是莉莲说的，她想起了“墙角数枝梅，凌寒独自开”。

“幽香？”这是凡妮莎说的，她不像莉莲，有地球的各种知识，只能根据自己的印象来说，她只觉得梅花开放后的香味很让人舒服。

芙罗拉听了后，笑着摇头道：“不是呢，梅花代表了高洁澄澈，因为总是在初冬开放的梅花，经常伴随着白雪开放，天地就像因为它的开放而变得一尘不染。所以，我教你们的下一个姿势‘梅花式’就是针对你们的肝脏而锻炼。要知道，肝脏可是一个重要的脏器，专门用来处理来自外界的各种毒物呢！”

接着，她坐在了地上，腰背挺直，两腿放松后向前伸直并拢，说：“首先，弯曲你们的右膝关节，然后将右脚踩在左小腿外侧。然后向斜向后收回左小腿，左脚放在右大腿的右侧紧贴后，右脚仍然保持紧贴在左腿膝盖前方。接下来，伸直你的双手，把左手肘紧贴右腿膝盖右侧，而手掌伸出，尝试抓住你的右脚。左臂则是绕到后背，手掌掌背紧贴后腰后，慢慢张开你的右肩，头部也随着转向右后方，接着像我这样呼吸，梅花式就完成了，这一式还能同时锻炼你们的胰脏跟胆子呢！”

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