虚夜将此法命名为“水下极限锻炼法”，取的当然是跑酷的精髓要义——极限。不过，抽离彩昙云果浓缩灵气的办法虽然柔和，但这个锻炼法却很暴烈。毕竟，这个锻炼的过程中隐含着相当的危险。

而比起能获得的回报，在虚夜看来，这些风险简直微不足道。再说，他并不是莽撞之人，在决定干之前，他便认真考虑过这种极限锻炼法的可行性，结果是值得一搏。

然而，锻炼不是一帆风顺的，第一次最终以失败告终。

稍加分析原因，虚夜发觉自己对节奏的把握太过差强人意，而问题出在每一步之间的衔接上，尤其是呼吸频率和调动水波的挤压力这两点上。

好在他的心性早已在无数次白眼和蔑视中打磨得圆滑光润，对于失败，他看得很淡，而且他从来没有认为自己天赋过人，所以，他并不灰心。他还深知，自己必须习惯失败，习惯在失败中摸索规律，进而才能寻找到打开成功之门的钥匙。

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