当初周寒以自己三千麾下士兵训练时就是首练站姿，随后练习有成便把他的三千士兵抽出优秀者，散入刘军全军，以自己独特的练兵方式加以练习，此时一看那将台下校场之中的一万余士兵，所站列的标准姿势，周寒颇为满意，随后魏延站前一步，也不多话，只喝令道：“午练令开始！”

这午练令是下午各种练兵方式的统称，分为两个部分，其一，是对抗练习，其二，是整体的军阵配合演练。

这两种练兵方式，都是有利于军士们提升配合作战的默契程度。

有午练令，自然就有晨练令，晨练令，则是以周寒所教的一些练体方式来练，当然了，有周寒这家伙在，那些练体姿势当然是信手拈来，更是把后世的一些训练器械，给捣鼓出来，把刘军军营之中，给搞得跟后世特种兵训练营一样，不过周寒为了避免自己太过妖孽，遭人怀疑，所以把各种器械发明后，与如何使用，告知诸葛亮，让猪哥保秘，只对外说是诸葛亮自己发明的，替自己呈给刘备，然后普及全军，展开有系统的器械练体，而刘备对于诸葛亮有此才能，当然是毫不怀疑，只有诸葛亮暗中对于周寒此举的苦笑不止而已。

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