虽然取消了晨练，但七兄妹并没有美美的睡上个懒觉，因为一年的地狱式训练早已让七人养成了早起的习惯，凌晨四点起床，各自习练了一阵后，吃过早饭，七人便来道了纳兰不亏的办公室。

“谁能告诉我，在这一年里，你们都得到了什么，或是学到了什么？”纳兰不亏招呼几人坐下，语气温和的问道。

“我的身体变得更强壮了！”李炎第一个回答。

“我也是，体力比以前好多了！”丁小斗也接着答道。

“我比以前更能打了！”杨薇薇也脱口说道。

纳兰不亏轻轻点了点头，看着沐寒清道，“寒清，你呢？在这一年中学到了什么？”

沐寒清略微思索，轻轻说道：“自律，现在做什么事，我都会本能的有规划的去做，而且能够更好的克制住zi。”

宁菲儿接着说道：“我也是，以前我就爱贪玩儿，现在每天都和哥哥姐姐们一起训练。”

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