不急不慢的吃完了早饭,大家三五成群的往训练馆走去。

其实并没有任何人硬性规定每天必须参加训练，但是因为闲着也没什么别的事情好做,多练练活下去的可能性也更大些,所以一般没什么事儿的时候,大家都会往训练馆里来。

人多了自然的就热闹,挨揍也能有新花样了不是？

而尖刀班对新成员的到来所表达出来的欢迎方式，真是说不出的朴实无华：

揍，狠揍！

李穆十分简练的安排了训练清单，然后萧霖和003就陷入了被车轮战的苦逼境地。

因为头一天入队测试的时候所表现出来的超强耐力和抗打击性能,所以李穆一点儿也不担心这两个新队员坚持不下来！

一圈儿下来之后，萧霖和003的腿都是抖的，她就觉得活了这么些年了，就没像今天这么累过。

午饭是肉丝炒蘑菇和土豆疙瘩汤，一荤一素，每人还有三个馒头。

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