重复——在阿熏没有说自己想吃某样菜的情况下。

中午要带的米饭提前用带定时功能的电饭锅蒸好了，他进入厨房炒菜的时候正好可以打开锅盖凉上。

因为昨天吃了日式早餐，所以今天的早餐是三明治。

煎的恰到好处的鸡蛋配上自制的金枪鱼肉和酱料。再将新鲜生菜和西红柿切成正好的大小一起叠放进准备后的吐司里，再用刀切成方便抓握的三角形。

早餐的主食就做好了。

接着就是午餐的菜。

早餐里有鱼肉了，所以午餐是汉堡肉排、昨晚准备好的炖菜，还有健康的清炒时蔬，顾忌阿熏的口味，他还特地用开水焯了一下胡萝卜去味。

7：10分，早餐准备完毕，用榨汁机榨果蔬汁的时候，去确认阿熏有没有起床。

通常情况下这个时候的降谷熏应该已经睁开眼睛了，但也有被敖宗叫醒却因为想睡回笼觉而又钻回被窝里的情况。

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