对于自己力量发展不太平衡的问题，肖恩其实也早就意识到了。

标枪项目主要还是依靠上肢以及腰腹部的力量，而肖恩是习惯右手持枪，所以肖恩用力侧的整个右臂、右侧背阔肌、腹肌以及右侧大小腿的肌肉和力量等等，都要比左侧要明显强上一个档次。

但是对于短跑项目来说，主要则是依靠下肢和腰腹部的力量，并且还必须要保持好两侧肢体的肌肉和力量的对称性和平衡性，否则的话，运动员在全力跑步过程中就会出现“跛足”的情况。

一旦出现了这种情况，后果也是相当的严重。轻者，就像是肖恩目前这样，由于左右两只脚的力量不均匀，身体在跑步过程中的上下起伏就会过大；由于左右两臂以及中央核心肌群的力量不均匀，在摆臂过程中身体就会左右剧烈晃动，这些都会极大的影响到运动员的最终短跑成绩。

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