太极圆，八卦滑，最毒不过心意把。

心意把，贴身打。才是真正不传法！

这秘法，非少林传人，学不到。

心意把又叫锄镢头，拳形如拿镢头锄地。

拿镢头锄地，先高举镢头。这个动作也在心意把中，但不过是给外人看的招式。

高举镢头，门户大开。

大忌！

若是放低，发不了太大力。

无用！

镢头锄下，手成收势，如弹簧压缩。低马、缩身，正是：

心意把，缩身如猴矮步走。

整个人都在蓄势。闪身贴靠，放力暴发，整个人撞打出去。若是加上整劲，直接就把人打成重伤，如同被车撞飞一样。

最毒心意把，真正说的是这个。

这才是心意把区别于别的拳种的地方。

少林拳法，讲究内外三合，共六合。

内三合：心与意合、意与气合、气与力合。

外三合：手与足合、肘与膝合、肩与胯合。

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