1.专心做好眼前的事情

我知道，人们若能改变自己的思想，便能去除忧虑和恐惧，以及各种各样的疾病，并使他们的生命得到改观。我知道!我知道!我知道!我不知多少次见过这种令人难以置信的改变，而且由于见得太多了，我对它们已经不再感到稀奇。

你一定还记得白雪皇后所说的：“我的规则是明天有果酱，昨天有果酱，但今天绝不许有果酱。”我们多数人都像那样——担心昨天的果酱，又担心明天的果酱，却不会现在就把今天的果酱，厚厚地涂在手中的面包上。

我所了解的有关人性的最可悲的事情之一，就是我们全都有把生活向后挪的倾向。我们全都梦想着在某个地方有一个神奇的玫瑰园，却不知享受今天盛开在我们窗外的玫瑰。

1871年春天，有一个年轻人在一本书中读到了对他的前途产生莫大影响的一句话，他立刻变得高兴起来。他是蒙特利尔综合医院的医科学生，此时正充满了各种忧虑：如何通过期末考试？毕业以后去哪里谋生？如何开业等。

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