林远被按摩放松师叫醒，时间已经来到了九点四十左右，林远揉了揉眼睛，用清水洗了一下自己的脸，让自己的一个精神振奋起来。

林远左右互相的拉伸一下自己的双臂，弯腰简单的拉伸一下自己的腰部与背部。

林远开始漫无目的的慢跑热身，让自己依旧冷下来的身体重新热身活动开来，林远慢跑完了以后，回到了二百米预赛前的那块空地做起行进间的热身活动。

做完了行进间的一个热身活动，全身基本上已经是热开来了，而且林远穿着运动外套的身体已经是冒汗热的有些熬不住这运动外套了。

而这二百米预赛也刚刚开始进行第二组，刚刚也是柔和女性声音和阳刚男性声音配合通知提醒了二百米预赛比赛的一个进程。

林远拿上自己的一个比赛钉鞋开始朝着鸟巢入口方向那边走去。

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