我也曾经减过肥，当然是三十岁之前。那时候体质非常好，身体能够经得起折腾。现在我一顿的饭量只有当年的一半了，从前一顿吃十几碗饭的体质，已经不会重来。

所以我现在是不会减肥啦。就放任肚腩凸起，大腿肌肉松弛吧，这是自然规律，我无法抗拒。

当年我减肥的方法很简单，就是绝食。什么都不吃，水都少喝。减肥成功后，我很难堪的怀疑，自己是否得了胆结石，当我恢复往常的饮食习惯后，身体不再抗议了。于是我再也不敢有任何的减肥念头。

可惜向我这样有觉悟的人，实在是不多，特别是那些爱美的女孩子。

人是懒惰的动物，又喜欢走捷径。减肥最佳的方式是锻炼身体，可这种方式是在是太折磨人，不仅是锻炼本身的辛苦让人难以接受，而且保持有规律的运动习惯也太艰难。

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