佛言：“先以十人力如一凡牛力，依次，十凡牛力如一青牛力，十青牛力如一象力，十象力如一大象力，十大象力如一青象力，十青象力如一赤象力，十赤象力如一白牙象力，十白牙象力如一宾陀山象力，十宾陀山象力如一香象力，十香象力如一力士力，十力士力如一大力士力，十大力士力如一猛象力，十猛象力如一章住罗夜叉力，十章住罗夜叉力如一半那罗延力，二半那罗延力如一那罗延力，三百二十那罗延力，即是如来父母所生之力。如来节节之中，都有那罗延力自然而生。”

如来十力掌所练者便是那罗延力，此掌法乃是佛门最为阳刚威猛的掌法，掌上之力节节之中那罗延力自然而生，无上无比，力无能屈，传闻练至化境，十方三世无人能夺，可将高十五庹、宽七庹半的巨石举起，抛上九霄，亦能将其一掌拍碎如微尘。

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