“肉身的塑造，因以正确的方法，循规蹈矩的先锻炼肉、筯、皮，再淬炼内脏，最后达到练髓换血，穴窍全开的境界。这才是塑造肉身最正确的一条主线。”

杨逍静静的听着，接受这些他以前从不知道的知识。

肉身的锻炼，他也听腾山过，只是没有龙血鸟现在的这般系统。

龙血鸟继续道：“我这里有三本秘典，都是师傅留下来的。这本《猿魔举鼎》是用来练肉的，这《紫阳狂蟒录》是用来练筋的，《大千迷彩拳》是用来练皮的。师傅临走前曾对我过，若我以后夺舍成为人了，就得先用这三本秘典塑造肉身。师傅既然要我拿来练，那明这三本秘典肯定是这里所有秘典中最好的。现在我就拿给你看，你要通通记在心里，然后按照这上面的功法来练。”

龙血鸟把三本秘典递给杨逍，接着道：“无论是塑造肉身，还是修炼血灵，除了修炼者生的资质外，好的功法也是成功的关键。下成功法修成的时间慢；中成功法虽修成时间快，但绝大多数都伤身；上成功法不但修成时间快，且还有养身壮神的作用；至于绝顶的好功法，那自然是妙用无穷，修炼者都得争破脑袋……”

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