第二天早上，当晨光照到高雨脸上的时候，盘膝而坐的他睁开了双眼，收起运转的《上清元符真经》他开始起身洗漱，随着功法踏入筑基期，他晚上一般都会以打坐代替睡眠。

白天练桩，晚上修法，算得上勤练不辍，非常用功了，自从开始修炼立桩之后，高雨只要有空就会练习，现在一身的力气蹭蹭的往上涨。

感受着身体的状况，高雨分析，这《伏蛟桩》应该是专门用来练体的，只提升身体素质，从内而外的强壮身体，不会像电影里一般产生真气，或者尽力之类的，这就是一本如何把身体变得越来越强的功法。

虽然功法不能为他带来其他的技能，可是他却甘之如饴，因为他最需要的就是这种锻炼身体的功法，毕竟身体是一切的根本，只有一个好身体才可以去学习其他的武功或者法术。

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