阵法演练直到太阳快要落山才结束，不过其他人散去，玄月却留了下来，和凯准备今天最后的训练。

对此，凯兴奋的热泪盈眶，决定今天要多加五百个俯卧撑。

“不过，玄月，这样的训练你最好不要按照我的标准，需要一步一步来才行！”

开始之前，凯神色严肃的提醒。

不断挖掘自己的潜能，拔升极限，这样的训练不是一蹴而就，而是需要经历长时间的训练，一次次，一点点提升，不能乱来，否则很容易给自己造成巨大的伤害。

“明白，凯，论对人体的了解，我可不会被你比下去！”

玄月点头。

“很好！”

凯露出灿烂的笑容：“那么，就从倒立行走五公里开始吧！”

说着凯身形一翻，开始倒立行走。玄月吸口气，身形翻转，紧跟其后。

“很好，倒立行走五公里完成。不过这只是热身，接下来是基础的五百俯卧撑！”

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.haimabooks.com

(＞人＜；)