未时刚过，赵安见赵小云已经休息好了，便开始催促她开始练武。

穿的依旧是早上娘亲拿过来的那套练武服，十分的合身。

赵小云站立在练武场中央，站立军姿，面容严肃的正视着赵安。

赵安站立后，背着手，问道，“芸儿，可知练武的基础知识。”

基础知识。

赵小云小说看多了，下意识的回答，“下盘稳。”

话糙理不糙，赵安满意的点头，“没错，练武讲究内外合一，形与神相互联系统一的整体。芸儿你没有基础，如果下盘不稳，那么再怎么练武也只是花架子，别说到了战场，就是行走乱世之中都有可能无法行走。”

赵小云万分同意这句话，古代大侠要有本事才能行走天下，就跟现代要有钱才能旅游似的。

“芸儿要真正的去理解武术的内涵，则要抛开一切门派理念，用心去感悟，因为武术没有任何形式，因此武术没有任何强弱长短之分，你要体会武者的精神，由外转化之内，从而感悟武学的真意，”赵安说了一大堆话，赵小云云里雾里的，对于现在的她来说，身心合一，无疑是难以理解的，就在赵小云听的头都大了的时候，赵安终于总结出了今天的要点。“因此你要做的就一件事，扎马步。”

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