道家练功畅通气血方：当归三克、生地六克、熟地六克、白术六克、山药十五克、黄芪六克、陈皮三克、木香三克、小茴香一点五克、萎仁三克、生甘草三克、败沉香零点六克，以上十二味药共研细末，装入瓶内密闭，每练功前服二至三钱，用老白酒半两送服，可舒气血，横顺左右，上下畅通。

练功舒筋丹——主治：初练功所致的腰疼腿痛，筋伤气滞，四肢拘挛，全身不舒等。

处方：当归九十克、红花九十克、木香三十克、防风六十克、舒筋草九十克、木瓜九十克、川牛膝九十克、小茴香十五克、白芷六十克、陈皮三十克、制马前子六克。

如果打穴之人内功有所大成，修炼到了芥子米阶段，则可以运用内功打穴，这就是所谓的打穴指功。而内功达到真芥子米阶段后，那就更进一步，可以运功使出气针打穴。这种气针打穴，完全达到了意到气到，想打哪个穴位都能针针到位，就像打针灸治病一样。

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