“好，那就再加一山。”

听到盘长的要求，盘古同意的点了点头，把两个半山加了上去，让杠铃变成了七山。

盘长见状，再次走了上去。

一番热身以后，他抓起那杠铃便是一拉。

“啊！”

一拉一举，只见盘长的身体瞬间充血。

浑身肌肉隆起的就像是无数的巨型蚯蚓在爬一样。

不过，这不重要。

重要的是，盘长把七山的杠铃举起来了。

虽然有点勉强，但是却证明他的力量，已经拥有七山之力。

“不错，不错，虽然比盘锤和盘器少一山，但是也有七山，加加油赶上他们还是很容易的。”

看到这一幕，盘古鼓励地说道。

“是啊，盘长，你不要灰心，我们年龄比你大，修炼比你早，力量比你大很正常。”

“对啊，盘长，你七山已经不错了，千万不会灰心。”

听到盘古的话，盘器和盘锤也纷纷开口安慰出声。

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