更年期的人，精神压力大，作息不规律……

去你妹的更年期，老子年轻力壮、一夜七次郎。

返回，继续看。

又一条大概意思是卧室必须安静、黑暗。

巴赫点了点头，很安静，也很黑。窗帘都拉上了。

顺其自然，不要紧张。

巴赫又点了点头，没错，不紧张。

不要勉强入睡，听一些舒缓的歌，或者喝一杯牛奶。

PASS，现在不想听歌。也不喝牛奶。牛奶是天敌，谁让喝跟谁急。

都是什么玩意儿，巴赫关掉百度。

仰天长叹，插上耳机开始听延安的音频。

一觉睡到天明，巴赫看了看电量又快没的手机。

有毒。

接下来几天，巴赫乖乖的睡觉前将耳机准备好，并且将音频设置循环播放两个小时。播完自动关闭。

周六一大早上，巴赫就被手机铃声给吵醒，半眯着眼，手指微微弯曲，没碰到手机，又收回手。

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