对轻松，等到过了一公里，她慢慢感觉到不适和痛苦。那种从小到大一到体育测试便被长跑支配的痛苦涌入脑中。

她很快调整呼吸，心里给自己加油打气，路程过半，很多女生开始呈现体力不支、速度变慢的状况，有一部分人已经落了下来，女孩不敢放慢脚下的一点速度。

此刻，她已经来到队伍的中上游。

最后一个路段的俞寒，此刻紧盯着大屏幕上贝盈盈的速度和排名，拳头微握，眸色沉沉。

他知道，接下去，会进入长跑阶段最痛苦也是最容易让人停下的时刻。

身体运动的加剧，使得细胞的有氧呼吸也随之加剧，运动员的呼吸也随之变得急促，时间一长，呼吸不能给细胞提供足够的氧气，细胞就会变为无氧呼吸，无氧呼吸产出乳酸等等，就会让人感觉到腿脚发软，头昏脑胀。

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