好在为了实力，萧辰什么都能忍，在修炼中度过了五个小时，淬体药液也熬制成功了。

“天老，我现在直接服用么？”萧辰听到了电砂锅的报警声，于是问道，这高档的电砂锅就是好，不但可以设置温度，还能设置时间，也不怕会超时。

“可以服用了，不过服用过后，你需要锻炼身体，将这些药性完全吸收才行。”天老说道。

“锻炼？我每天不都在修炼么？”萧辰边问，边去拔掉了电砂锅的电源，将里面熬好的药液倒在了碗中。

“锻炼和修真不同，修真是调息吐纳，吸收天地灵气、日月精华化为身体中的元气，但是锻炼，乃是锻炼体魄，也就是所谓的武者的修炼方式。”天老说道。

“哦？也就是说，我需要运动，才能够将药力完全的发挥出来？”萧辰问道。

“不错！”天老说道：“以前你怎么锻炼的，一会儿就怎么锻炼，这些东西不用我和你说吧？”

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