两天后的清晨，机关房里光影波动，小智准时出现，非男非女的无机质电子音提示说：“主人，离约定时间只剩一小时了。”

它的时间总是卡得很好，刚刚正是三个小时结束，常鸣完成了一个阶段的锻打，轻轻吐出了一口气。他的呼吸灼热，热流在皮肤下循环涌动，化成大量汗水冒了出来。

他放下铁锤，拿起旁边的水瓶，咕噜咕噜地灌了一大口。晶莹的水珠跳跃着从他的下巴上滚下来，与赤裸胸膛上的汗水融为一体。光亮的金属面板照出他的侧影——这两天里，常鸣明显地削瘦了许多，但这削瘦一点儿也不让人觉得病态，只让人觉得精悍干练。

他放下水瓶，深呼吸几口，几个小时的辛劳带给身体的有疲惫，但疲惫之下，又有一种放松畅快的感觉。他擂了擂自己的胸膛，小智说：“脂肪率下降了20%，肌肉率提升了3%。”

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