段毅自习武以来，所学颇多，不过还真没有哪一项是炼体之法。

因此固然剑法高超，内力不俗，身体却算不得强壮，更别说和雷鸣那等人型凶兽相比。

直到从江鸿宝处得到这大金刚拳法，才算是稍稍缓解了这一缺陷。

从中领悟到一套简单的炼体之术，加以磨砺。

少林武功，博大精深，路数繁多，不过总的来说还是以刚猛霸道为主，威力强大，却很容易弄伤自己。

因此对于肉身的需求很高，那种体弱多病的人是练不了少林武功的。

其所传武学也或多或少的掺杂一些强身健体之法。

大金刚拳法便是其中之一，随着演练当中的拳法路数，筋肉受到锻炼，皮膜坚韧，固体养神，强壮体质也只是顺带的好处之一。

也所以，刚刚他才能以结实的后背撞碎破庙的墙壁，而不会受到损伤。

真气的保护是其一，对于肌肉，骨骼以及气血的运用是其二。

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