慢跑，俯卧撑，仰卧起坐，待身体完全活动起来后，李四先是打了一套组合拳，随后拿出黑龙斩，又将自己的四肢绑上皮带，随后，李四一声大喝，对着空气就虚刺了起来！

只见人影翻滚，黑光闪烁，破空之声不绝于耳，这一练，就是两个小时。

浑身被汗水浸透的李四微微颤抖着五根手指解下了皮带，而后，他缓缓站起，走到了阳台，浑身沐浴在了阳光之下，同时吐纳起来。

又是两个小时，时间已经到了九点多，李四这才深吸一口气，随后吐出最后一口浊气，睁开双眼，目中精光一闪而过，他微微一笑，站了起来，进入卫浴随便的冲了冲，擦干净之后，穿着一个裤衩，就走到了游戏仓前。

“唰~”

一道白光闪烁，李四出现在了兄弟情深帮派的驻地，八点钟更新结束，而李四则是九点三十多才进来，足足晚了游戏时间三个小时。

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