翌日，任自强神清气爽的起来，他没有打搅婷婷和小雪的酣睡，继续例行的晨练。任自强在沙滩上跑了一圈，他此刻的步伐只能用轻盈来形容。军体拳、八段锦一番操练下来，浑身气血充盈，汩汩作响，如有雷鸣。

“这是不是达到武侠小说中说的暗劲的境界啦？”任自强暗自嘀咕，他也没个师傅可以请教，只能随其自然。

早饭是王艳丽和许燕端来的，是她俩亲自动手悉心熬煮的红枣莲子粥，几碟清淡的素菜，主食是全麦面包，中西结合，简单爽口。

“昨晚过的好吗？”王艳丽打趣道。

“嘿嘿，妙不可言！”任自强吐吐舌头，做个难看的鬼脸转身上楼叫人，空留下王艳丽、许燕羡慕的眼神。

上楼一看，两人刚刚睡醒，头挨着头说笑着，任自强依稀能听到“昨晚好美！好舒服，小强真神奇！”之类的夸赞的话语。

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