“瀛洲仙岛，在东海中，地方四千里，大抵对会稽，离西岸七十万里。上生神芝仙草，又有玉石。出醴泉，饮之数升辄醉，令人长生。洲上多仙家，风俗似吴人，山川如华国。”

这是汉代奇人东方朔在《海内十州记》上所述，也是十洲三岛传说的由来之一。

东方朔大抵说的是，瀛洲仙岛，在东海之中，方圆四千里左右，看起来大概像会稽这个地方，距离西岸有七十万里之遥。岛上有神异的灵芝和仙奇的药草，和众多美玉。

岛上有泉水名为醴泉，喝下数升之后，便会大醉，让人能够长生。瀛洲岛上有很多仙人，他们的风俗习惯像吴国人一般，瀛洲仙岛上的山川，也如华国的河山一般。

东方朔如何知道瀛洲岛的存在，已经无从考证，甚至现在出现的瀛洲仙岛，和东方朔所描绘的瀛洲仙岛，也不在同一个地方。

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