玄黄八法乃是人族筑基法门，据传源自太古时代的三皇，历经一代代人皇以及人族先贤完善修改，可谓是千锤百炼，乃人族第一筑基法门。

大夏境内，任何一个人族都可在学府内得到完整的传授。

而龙马桩是玄黄八法中固本培元的法门，它既是一种马步桩，也是一种步法，象神兽龙马之形神。

吕仙先站静桩，含住一滴元液便进入状态，双目微阖，似睡非睡，全身放松，气息悠长，就像是一头正在睡觉的龙马。

半刻钟后，一滴元液被吸收掉，吕仙结束静桩修炼，对吕芊道：“芊芊，这静桩乃是模仿龙马睡觉时的状态。我在太元学府的藏书阁看过一部前人杂记，里面说太古时代天地间没有秩序，混乱无比，所以龙马都是站着睡觉的，因为需要随时准备搏杀逃命，要一直保持警惕。”

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